Nutre Tu Ser
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La adicción a la comida y los atracones
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En este episodio les hablo sobre cómo manejar los atracones, el comer compulsivamente y la adicción a la comida. Les cuento en base a mi conocimiento y mi experiencia sanando mi trastorno de atracón. Profundizamos cuáles son las principales causas y soluciones para crear una relación más sana con la comida. Les comparto todos mis tips que me han funcionando durante el proceso.
Espero te haya servido mucho este episodio 🌸
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